DISCLAIMER – La felicidad no puede ser “encontrada” ya que no está fuera de nosotros mismos. Una vez que esto se realiza, podemos liberar la necesidad de buscar algo fuera de nosotros mismos para simplemente ser feliz.

1. D e j a   d e   t e n e r   l a    n e c e s i  d a d   d e    e s t a r    e n   l o   c o r r e c t o    s i e m p r e .     

Esto puede ser particularmente desafiante para el ego, ya que cada uno vive en un mundo que gira en torno a nosotros mismos. En lugar de soplar el pecho la próxima vez que estés discutiendo con alguien, considere dejar que todo vaya, con facilidad y una sonrisa, y alejándose. La fuerza y ​​el poder que proviene de la liberación de estos fuertes agarres son animadoras!

2. D e j e   i r   a   l a   p a s a d o .     

El pasado, mientras que ha formado quiénes somos en este momento, ha desaparecido hace tiempo. Está detrás de nosotros, simplemente una historia que nos decimos una y otra vez. Y con el tiempo, esta historia a menudo cambia, como las imágenes se desvanecen. Nos aferramos a lo que alguna vez fue, por temor a que el futuro no sea tan agradable como recordamos nuestros ayeres. Pero ese pasado se ha terminado y no se puede cambiar, y es imposible seguir adelante si siempre se mira hacia atrás.

3. D e j a   d e   l a d o    l a   c u l p a

“Él”, “Ella”, lo hizo. ¿Con qué frecuencia se encuentran culpando a otros como causa de la raíz de tus problemas? Esta es una de las cosas más comunes que veo. La culpa nos permite jugar a la víctima, para que no tengamos que asumir la responsabilidad de crear las cosas que no nos gustan en nuestras vidas. Pero hay poder e inmensurable alegría al recuperar esa responsabilidad y darse cuenta plenamente de que nadie más puede hacerte sentir de cierta manera sin que quieras. Las emociones son simplemente una creación de la mente, y nadie puede decir a su propia mente qué crear. Así que suelta el dedo apuntando y retoma las riendas de tu felicidad.

4. D e j e    e l    m i e d o 

El miedo es una de las causas mas grandes de toda infelicidad. Me ha impedido a seguir mis sueños muchas veces.  El miedo es un producto de nuestra imaginación, y le damos tanto poder, y nos aferramos a él. Así que cierre los ojos, y imagínese sosteniendo un montón de globos, cada uno representando un miedo diferente.  Libera todos esos miedos a la atmósfera, porque ya no los necesitas.

5. D e j a    l a    v e r g ü e n z a

Desafortunadamente, la vergüenza es algo que hemos estado recolectando a través de la conciencia de la sociedad. Llevamos la vergüenza de nuestros antepasados, sin ni siquiera darnos cuenta. Nuestra sociedad pone vergüenza en la gente que elegimos amar, o cómo elegimos amarlos. Estamos avergonzados por nuestros cuerpos, por lo que parecen, por lo que les hacemos o por lo que otros nos han hecho. Ha llegado el momento para todos nosotros de liberar esa culpa que hemos estado arrastrando detrás de nosotros, o llevando hacia abajo sobre nuestros hombros. Ya eres perfecta, y no tienes que tener la aprobación de nadie para saber eso.